Bild von Małgorzata Tomczak auf Pixabay Wenn man über Burn-out spricht, dann schaut man meistens nur den aktuellen Zustand an, was aber viel wichtiger ist, ist was geschah vorher? Was ist der Grund dafür? Es haben ja nicht alle in der gleichen Situation, bei gleicher Arbeitsbelastung einen Burn-out. Man sagt, dass 67% aller arbeitenden Menschen bereits Burn-out Symptome hatten, bzw. im B...

Sitio Arizona, Guaiuba, Brasilien / Foto: András M. Nagy 1. Smartphone beiseitelegen  Der Mensch hat einen Hirnteil, den sogenannten präfrontalen Cortex – es macht das menschliche Gehirn so einzigartig, macht es zum „denkenden Hirn". Bevor wir handeln, denken und planen wir. Und wir sind frei, unseren Impulsen nachzugeben oder nicht. Normalerweise werden die Informationen über die Aug...

Flor de Natal (Weihnachtsblume), Brasilien, Foto: András M. Nagy Nicht für alle Leute bedeuten die Feiertage das Gleiche, es könnte sein: Das schönste ist, dass ich nicht Arbeiten mussHabe Zeit für meine Familie und FreundeHabe Zeit für mich, kann etwas Lesen, Skifahren etc.etc. Ich werde Weihnachten in meinem Herzen ehren und versuchen, es das ganze Jahr hindurch aufzuheben. Charles Dickens​ Arbeitsfrei  W...

​Das Skelett wird alle 10 Jahre komplett ersetzt, der Dünndarm alle 16 Jahre, die Leber braucht nicht mehr als 2 Jahre und die Haut nur 2 Wochen.  Die einzigen Zellen, die seit der Geburt nicht mehr erneuert werden sind die Augenlinse, Eizellen und die Nervenzellen der Grosshirnrinde (bewusstes Handeln).  Was auch nicht ersetzt wird, ist ...

​Sobald man ein Coaching und Hilfe bei jemandem für seine eigene Weiterentwicklung sucht, kommt man um das englische Wort «Mindset» nicht herum. Dieser Begriff, kann vielfältig übersetzt werden, im Allgemeinen hat es folgende Bedeutung: DenkweiseEinstellungGesinnungHaltungLebensphilosophieMentalitätOrientierungWeltanschauung Es geht um die persönli...

Was du suchst, ist nicht auf den Gipfeln der Berge, nicht in den Tiefen der Meere, nicht in den Strassen der Städte – es ist in deinem Herzen. Unbekannt Als Kinder haben wir bereits Vorstellungen, was wir einmal werden möchten. Oft geht dann im Jugendalter, nach der Schule diese Vorstellung in den Hintergrund. Dann kommt die Zeit für eine Berufswah...

Mir ist in der letzten Zeit immer wieder aufgefallen, wie oft das Wort «ich muss» verwendet wird. Kein Mensch muss müssen.  Gotthold Ephraim Lessing Es gibt verschiedene Zwänge, einige machen wir uns selber, andere werden uns im privaten Bereich eingeimpft, andere Zwänge werden uns von der Umgebung über die Werbung so lange eingetrichtert bis wir daran glauben, ohne dem geht es nicht mehr.