Ängste gehören zum Leben. Doch sie können ausser Kontrolle geraten und krankhaft werden. Was ist normal und was heisst ausser Kontrolle?

Angst löst Reaktionen aus. Die sind in uns verankert – zum Selbstschutz und um zu überleben. Das ist völlig normal. Das sichert unser Überleben. In keiner Situation eine Angst zu verspüren ist auch nicht normal.

In diesem Blog gehe ich nicht auf die medizinischen Arzneimittel ein, da dies aus meiner Sicht eine reine Symptombekämpfung ist. Nimmst Du bereits ärztlich verschriebene Medikamente, darfst Du nicht einfach ohne Absprache mit dem Arzt damit aufhören.